吃生黑芝麻有什么作用？
1、补肾益脑 对肾虚引起的眩晕、耳鸣、腰膝酸软、四肢无力、小便清长等症状有改善效果，还能有效延缓机体衰老进程。 中医认为黑色食物具有补肾的作用，而黑芝麻则是最强的补肾食物之一。 2、美容养颜，延缓衰老 除了美容护肤以外，还可以促进头发变黑亮粗！
3、乌发润发 当你的头发出现变白或者脱落的时候，就可以通过食用黑芝麻来达到使头发重新变黑或再生长出来的功效。
4、强健骨骼 对于中老年人来说，容易出现骨质疏松以及骨折等情况，而如果在平时注重膳食营养，多吃黑芝麻，就可以有效防止骨量减少，进而降低患病风险 （注：部分图文来源于网络，侵删）