十二生肖长寿的是什么生肖？
在现实生活中，确实有一些人的生肖属相会对自己的健康造成影响和影响，比如有些属鼠人，可能自己本身没有注意自己的饮食结构或者生活习惯，导致自身的身体健康出现了一些问题。而有些属牛人，本来身体体质很好，也很注意保养，但是却在生活中由于一些意外而导致自己的身体受损。
在12生肖中，到底哪些生肖最长寿，其实是有科学依据的。在20世纪60年代的时候，美国著名的人体生物学家布洛特姆，就曾经做过一项研究，他把100多名年龄超过50岁的人分为两组，一组是“A”组，这组人身体健康，并且喜欢各种运动；另一组是“B”组，这一组的人都患有同样的一种病——心脏衰竭。 布洛特姆对这两组人的生活方式进行了详细的调查和分析，他发现，虽然“A”组和“B”组的人都有吸烟、喝酒等坏习惯，但是“A”组的人运动量很大，而“B”组的人却基本不运动。由此他得出一个结论：运动可以延长人的寿命。
中国也有古言说道“流水不腐，户枢不蠹”，意思是流动的水不会发臭，常转的门轴不被虫蛀。实际上这句话也是指经常运动的人身体不会腐败，而不爱运动的人身体机能就会衰退。 通过上面的分析我们可以知道，运动对于我们来说是非常重要的。而在现实生活中，并不是每个人都爱运动，这也导致了部分人出现身体疾病的情况。
根据美国医学研究院的建议，想要让身体更健康，减少疾病的发生，每周至少要做3次有氧运动，或每天锻炼20分钟。当然，这个建议是针对一般身体状况的正常人而言的。如果您的身体状况欠佳，或者有其他慢性疾病，那么应该遵医嘱进行合适的体育锻炼，切勿盲目运动，以免对健康造成损伤。
除了运动之外，睡眠和健康饮食习惯也都是影响寿命的关键因素。在此特别提醒属鼠的朋友，良好的睡眠习惯和健康的饮食习惯对于您们的健康非常重要，一定要重视。