4个月还没怀孕怎么办？
首先需要了解的是，生育能力不存在“过期作废”的情况，也就是说不管男女，年龄越大，生育能力越强这种现象是不存在的。对于备孕半年未孕的女性来说，首先应该调整心态，学会放松，不要太紧张。 其次在医生的指导下合理用药、科学助孕。如果女性有慢性妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，这些疾病可能会影响到女性的生育力，需要及时治疗；如果检查未发现明显异常，则不必过于焦虑，因为心情不佳也会影响受孕。 对于备孕半年的男性来说，首先应该保持良好的生活习惯，注意休息，不要熬夜。其次在医生指导下积极纠正自身的不良习惯，如戒烟戒酒、避免久坐不动等。另外，男性还应补充叶酸，这有助于提高精子的质量。
无论是男性还是女性，如果发现备孕半年没有怀孕，应及时就医排查原因并针对性处理，以免错过最佳生育年龄。 值得注意的是，除了自身因素外，还有一些外界因素也可能会影响受孕，如环境、噪音等。要想尽快怀孕，夫妻双方应该在生活方面注意改善不良的习惯，同时做好身体检查，以便及时排除隐患。