幼儿园小孩晚上几点睡？
孩子睡觉时间与很多因素相关，比如年龄、季节、午睡时间等。4-5岁孩子晚上7-8点上床睡觉比较合适；孩子睡觉时间过晚，会影响生长激素分泌，尤其是对身高会产生不良影响。
具体入睡时间还要结合孩子午睡时间，如果孩子白天午睡时间过长，就建议晚上早点睡，来补偿孩子的睡眠时间。不同季节光照时间、活动量存在差异，活动量大、光照强，孩子就会比较劳累，晚上也会提前进入睡觉状态。
孩子睡觉时间建议相对固定，规律作息，不要有太大的波动，帮助孩子形成比较好的睡眠节律。
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