宝宝八个月缺钙吃什么？
首先，我们来讲讲钙剂的选择。 众所周知，含钙量越高的产品，其补钙效果越好！因此大家在购买钙剂的时候，可以看看包装上的说明，一般都有标注每片（包）含有多少毫克钙质。这里要提醒大家的是，并不是含量越高效果就越好，补充过度反而会对宝宝身体造成负担。 市面上常见的钙剂可以分为无机钙和有机钙两类，两者的主要成分都是钙离子，只不过由于生产工艺的不同，导致的阴离子含量有一定差异。 无机钙的主要代表是碳酸钙，它含钙量高、价格实惠，是目前应用最广的固体钙制剂之一；但也有一定的副作用，如服用不当可能会引起腹泻。 对于肠道功能发育不完全的婴幼儿来说，最好不要选择这种钙剂。
相比起无机钙，有机钙的含钙量则“逊色”不少，但它的优点在于不会刺激胃肠道。 如果担心给宝宝吃了钙剂后便秘，就可以选择有机钙。 不过，无论是哪种钙剂，只有宝宝肠胃吸收良好，才能达到补钙的目的。如果补充的方式不正确，可能宝宝吃进去的钙剂都白白浪费了！ 所以，除了关注钙剂量，大家还要注意钙剂的服用方法，及宝宝的消化道是否对这种钙剂耐受。
一般来说，给宝宝补钙的时间是在饭后1小时，或空腹服用。 需要注意的是，维生素D能够促进钙的吸收，如果在服用时维生素D已经摄入足够，就不用再服了。另外，补钙也不要补得过多，一旦出现过量，应及时停止并咨询医生。 除了钙剂外，咱们还可以通过食用含钙量高的食物来给娃补钙。
8个月的宝宝已经开始萌牙，此时可以适当添加含钙量丰富的辅食，比如蛋黄、豆腐、鳕鱼、虾皮等，以促进牙齿以及骨骼的生长。