8个月宝宝吃什么副食？
8个月的宝宝已经可以开始添加辅食，给宝宝适当吃些富含营养、好消化的食物是很有必要的。 适合这个月龄宝宝的辅食食谱都有什么呢？ 首先需要准备的食材有鲜虾（或者虾仁）、西兰花、鸡蛋、面粉等。 如果你的宝宝是过敏体质，那么在准备辅食的过程中就需要格外注意了！ 对蛋白质过敏的宝宝不适合食用含蛋白质丰富的食材，如牛奶、鸡蛋清，甚至肉类都需要严格限制。
而含蛋白丰富的豆腐、豆豉等豆制品也需要注意，尽量少吃。 那对于不过敏的宝呢？只要保证食材新鲜、卫生，并且注意添加的量就可以了。 在制作辅食的过程中应该注意，尽量避免用油炒、油炸，应该少放盐或其他调料，保持食物原味。
这阶段可以给娃吃一些软烂的泥糊状的食物，比如蔬菜泥、水果泥等等。 做法也很简单，将新鲜的食材洗干净，去掉籽或皮，然后放在搅拌机里搅打成糊状即可。
等宝宝适应了泥糊状的辅食后，就可以逐渐过渡到碎末状食物。 比如说可以把菜叶剁碎了煮在粥里喂给宝宝吃。
除了要注意食材的新鲜和安全性外，给宝宝做辅食还应该注意一个“度”的问题。 无论是什么食材，都应该适量给宝宝吃点，避免过量引起宝宝腹胀、腹泻等情况。