最重的举重冠军多少斤？
我们国家对体育运动一向是很重视的，所以我们国家的体育运动方面的项目也是有很多的，特别是举重，是很多人都喜欢的体育项目，我们国家也有很多举重运动员，虽然他们的体形看起来并不符合很多人的审美观，因为他们有些太大的块头了，但是在举重项目上，他们还是很好的，为我们国家赢得了不少的奖牌，那么有没有人了解到最重的举重冠军是多少斤的呢？我们一块来了解下吧。
最重的举重冠军是多少斤
最重的举重冠军是105公斤，朱良盟在2018年举重杯全国冠军赛中以105公斤破该项目全国纪录夺冠，成为新时代最重的举重冠军。
举重就是运用自身的体重或通过一定机械对负重进行抗力学运动，进而培养意志品质、健美身体，进而训练参加者克服困难的能力和处理事物的能力。运动员运用身体的重量或配合举重机械重物，提高其身体力量，以争取在最短的时间内，分别以最重的重量举起最大数的次数，或以次数比最多完成最多组次的练习，或以一定时间围重物绕一圈的次数最多为优。
怎样让手变得粗壮
日常锻炼很难有成效，需要加强营养，进行专门的训练才可以。
1、先用温水浸泡手腕，大约20分钟，因为金属有一定韧性，所以不会轻易的磨损。尽量使手腕得到适当的放松。当然不要太松弛，否则达不到效果。
2、手抓握力器，练习手腕的屈力和握力。刚开始的时候可能很吃力，因为掌心还不太适应，在掌心抹一些凡士林或药膏可减小摩擦。
3、做一些相关的专用训练（可以参考一些健美教材）。
4、日常生活中，抓一些较重的东西，或使用一些较重的工具，也可利用骑自行车训练，手要保持在适当的姿势，一般抓握训练可以达到目标。