乒乓球怎么这么难?

司空凡楠司空凡楠最佳答案最佳答案

我是直板选手,打法类似马琳 马斯克的快攻结合弧圈打法的简化版(可能因为我的板子比较轻)。 打乒乓球两年了,从最初的一板打过去对方就知道你要拉球了(就是拉不开球而是打过去那种),到能连续拉球且有一定速度和质量。我用了将近一年时间,其中还练过几个月的基础功和步伐。现在直板正手能打近台快攻,能拉球能挑打能防守还能发发上旋球。虽然进步不少但我感觉还是很难,经常打了一个小时感觉什么也没学会。有时候看别人打一会就能互相交换球拍练练球真羡慕! 我打了两年乒乓球,看了十年直播(基本没看过比赛只看过直播,所以不算懂球帝),也练了几年球,我觉得我可以谈谈对乒乓球的理解。首先我要说的是没有捷径可言,想要提高技术水平只有反复练习基本功,并且要坚持不懈。所谓“练得一身病”,说的就是长期、大量地训练基本功,你的手腕、手指会有疼痛、发麻的感觉,这些都是正常的,只要坚持下来就可以消除。

第二点,要有一个正确的姿势。这个姿势主要指的是击球方式,这是最重要的。如果一开始你打乒乓球的姿势就不正确,那后面无论你怎么练习都会很难改正。这个姿势你可以理解为是出球角度问题。比如你正手打球时,你的前臂与地面倾斜的角度在45度左右,并且在整个发球过程保持不动。这样打出来的球才会是有质量的。

第三点,多打,要多打才行。只有不断打出质量高的球才能提高技术水平。刚开始可以找一个比自己弱的对手多打,逐渐提高自己的信心,同时加强技术的熟练程度。当自己的技术成熟以后,可以找一些水平跟自己差不多的人多打,这样可以提高自己技战术的运用能力。 最后想说的是,乒乓球是一个讲究体能与技战术的运动项目,同时也是一个讲究配合的项目。单打与双打要求不一样,技巧更是大相径庭。

在这里我想说一下单打的技巧,那就是要有快速的启动加速能力,还要有强大的心理素质,这样才能在机会出现的时候果断出手,一板毙敌。同时,还要有好的体力来支撑整场比赛,否则前面跑不快,后面没体力接发球很容易被动。至于双打那就更讲究配合了,这里不再叙述。

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