卧室声音多少分贝合理？
谢邀 卧室是私密空间，一般没有对外噪声排放要求，所以不需要考虑噪声是否影响邻居问题。 正常睡眠的情况下，40分贝以下都是合理的。 但是，如果睡眠环境一直有噪声存在，那么长期下来必然会对健康造成一定程度的危害！ 首先，人的听力敏感的声音频率在20Hz（赫兹）-2KHz之间，低于20Hz的声波称为次声波；高于2kHz的称超声波。 人的耳朵对这两种频率的声波都不是很灵敏。通常认为的噪音是指噪声中1000Hz到500Hz之间，这个频段的声波，人耳感觉最明显。 大于85dB(A)的连续噪声就被认作为噪声污染了，它会降低人们的睡眠质量，导致人们醒来的时候头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中等情况，严重的话还会造成耳聋。
对于卧室来说，理想的噪音水平应该是35dBA左右。 一般来说，超过60dBA的噪音就可以被称为“噪声”了，这个时候就需要采取一些措施来减轻噪音对卧室的影响了。 比如： 装修的时候做好墙体和门窗的隔音； 用软木或者吸音棉等材质做卧室的吊顶； 在床头柜上摆放盆栽植物也是不错的选择，不仅起到了装饰作用，同时也可以吸收部分噪音…… 其实，只要不是长时间处在嘈杂的环境里，人体的耐受力还是很强的。
通常只要保持一个平常心，不要过于在意噪音这个事，采取必要的措施来降低卧室的噪声，保证良好的睡眠，就能把损害降到最低了~ 你学会了吗？