打乒乓球的过程是什么?

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这个简单的不能再简单了,我直接上图吧 首先准备两个球桌(注意要留出一条通道),几个人打球就准备几个球桌。 然后每个桌子旁各站一个人(负责分发球,捡球以及安全)

1.发球(图一) 把球发到对方桌子的正中间,由对方第一个接球的人开始,依次进行 2.接球(图二) 当对方发完一个球后,我们按顺序来捡球,一般先捡靠近自己的那个球,因为可能上步;其次是中间的球,最后才是远端的球(因为退后),当然这些是在我们站在位置的情况下,假如我们站的太靠后,那么就需要提前去移动到合适的位置进行接球,以免耽误时间。

3.还击(图三) 这个是核心,我们根据对方的回球,决定我们要怎么击球,是扣杀还是吊球或者挑打,总之要把球还回去。还击的时候不要急于把球打了过去,而是看一下我们下一步该怎么走。比如我们下一板可以扣杀的话,那么在还击的时候就可以故意露出破绽,让对方把自己的主力脚调过来,这样就能形成我们的进攻机会。

4.防守(图四) 有时候我们会处于防守的阶段,这个时候不要着急去还击,而是观察对手的弱点,如果我们已经处于危险境地,那么就需要果断放弃这一分,保护好自己的阵地;如果对手状态不好,可以通过防守刺激一下对手,增加对手的心理压力,迫使他出错。

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