1.适当增加蛋白质的摄取量：蛋白质对母体而言是制造新生组织细胞的主要原料，因此孕妇需要适量增加蛋白质含量高的食物；例如鱼类、鸡蛋、肉类和豆制品等优质蛋白的来源。 2.多摄取富含纤维素的食品：怀孕末期随着腹中宝宝逐渐增大，可能会妨碍消化系统功能，出现便秘现象。此时除了要多饮水外还要注重膳食纤维的补充。
要确认一下题主是想在床头墙上直接贴海报，还是用相框把海报给框起来再挂上去。 如果是第一种方式的话，其实操作起来还是很简单的，只需要一根钉子就可以搞定。但是这样做有一个弊端，就是如果海报需要换掉的话，会比较麻烦，因为需要把整张墙都给拆了。。。
我猜是鼠，因为老鼠赌博就是那个插尾巴的 还有拔羽毛的，太残忍了！ 还有赌博输掉了自己的老婆，这个有点夸张。 但是动物世界，其实有很多关于赌博的案例，很多动物都会因为赌博而失去生命。
身体吕是个谜语，谜底是猪，原因如下： 1、身体“体”的右边是一个“士”，而字面上有“士”的只有子鼠，辰龙，午马，酉鸡，丑牛这五个生肖；但是午马的“午”中有一个“士”，所以去掉一个不可能的，剩下四个再组合，就是寅虎卯兔，未羊戌狗，亥猪。