喝苦瓜水有什么功效？
降血糖：苦瓜中含有的苦瓜脂及苦味素，能刺激胰岛素释放，有非常不错的降血糖作用。经常饮用苦瓜水对于预防糖尿病效果极佳。
养颜排毒：苦瓜水有很好的清热解毒功效，能有效地促进肠道毒素及时排出体外，经常饮用，还可以消除斑点、粉刺，达到美容养颜的作用。
降火消炎：苦瓜中含有奎宁及类似奎宁的物质，具有一定兴奋神经的作用，对肝火旺盛、眼睛发赤、中耳炎等有辅助治疗作用。
减肥瘦身：苦瓜的热量低，膳食纤维含量高，经常饮用苦瓜水能增进消化机能、促进肠蠕动，有效消除腹部赘肉。
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