斯巴达勇士赛怎么训练？
斯巴达勇士赛包括障碍跑和泥地竞速两种形式，赛事全程将始终贯彻其特有的“障碍跑”的形式。斯巴达勇士赛是一个有难度，有挑战性的运动，想要达到这样的状态，需要付出相应的训练：
训练技巧：
第一、体能训练。体能是完成运动的基础，在斯巴达勇士赛中，超长的赛道，横跨水深2米的河流，都是对体能的绝对挑战。
第二、力量训练。项目中大部分障碍需克服自身体重，翻越城墙，攀登高达7米的雅典娜之墙，都需要更强壮的力量。
第三、耐力训练。大多数障碍需要持之以恒的意志。跳过熊抱火坑，成功翻越城墙，都是对心理及身体的耐力挑战。
第四、灵敏协调性训练。大部分障碍需手脚并用完成，爬过蛇形径，翻过轮胎，成功从攀登架攀至高处，灵敏协调是必不可少的。