儿童怎么祛痰？
祛痰食疗小方法 1）梨子炖冰糖 材料：雪梨一个，冰糖适量。 做法：将雪梨洗干净后切成块状，然后同冰糖一起放进碗里，最后隔水蒸熟即可食用。 小贴士：这道食谱具有生津润燥、清热化痰的功效，非常适合宝宝因热伤风导致的咳嗽、痰液分泌量多的情况。不过注意不要用冷水浸泡或是立刻吃，以防感冒加重。
2）花生红枣汤 材料：花生40g，红枣5颗。 做法：花生洗净，沥干水分；红枣洗净后去掉核，不用剁碎。然后将二者放入锅中，添加足量的清水，先用武火煮沸，再改为文火煮30分钟。 功效：此汤有健脾和胃、补肾止泻等功效，适用于脾虚腹泻，肾衰尿频等病症。
3）白萝卜蜂蜜汁 材料：生萝卜500g，蜂蜜250g。 做法：把萝卜清洗干净之后切成小块，放入榨汁机中榨成汁，然后再加入蜂蜜调匀即可饮用。 功效：止咳化痰，消食导滞，润肠通便。尤其适合婴幼儿急慢性咽炎所致的咳痰症状。
4）山药银耳汤 材料：山药200g，干银耳10g，枸杞10g。 做法：首先把银耳用水泡软，去掉根部，然后把所有的食材一起放到锅里用大火煮熟就可以了。 作用：滋阴润肺、补益气血的作用，可帮助缓解宝宝阴虚肺燥引起的咳嗽痰多。