卧室墙体多厚？
卧室的墙并不是越厚越好，太厚的墙壁会影响采光和通风效果；一般来讲1.5cm左右的厚度就差不多了。 很多人为了遮光会选择加厚卧室的墙体，其实这种做法是完全没有必要的！因为现在市面上大多数的窗帘都是防光的，而且只要不是在正午阳光直射的时间段，其他时间室内的光线都很暗。如果你还是不放心的话，可以在里面加一层薄纱，既不影响透光性又可以防蚊挡虫~何乐而不为呢？
如果你担心声音传到隔壁房间或是楼下，可以选择加装隔音棉/隔音板来解决。不过要注意的是，无论采用什么材料，都一定要留一定的通风缝隙，以保证睡眠区的空气流通。 除了加强外部措施以外，我们还可以从床上用品着手选择较好的垫被、枕头，或者选用乳胶床垫，来提高睡眠质量。
当然最重要的一点是——养成一个良好的生活习惯。比如不要开着灯睡觉，也不要在床头边放置太多能发光的电子产品…… 当然了，如果确实因为户型限制，没有办法做太薄的墙体，那也请你一定要留出一定的空间，进行合理的通风设计。否则，一旦墙体受潮发霉，可是会危及生命安全的啊！！！