怀孕8个月吃桃子好吗?

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可以的,但要注意以下几点: 一方面,虽然现在已经到了孕晚期,但孕妇食用过量水果有可能导致体重增加过快、妊娠糖尿病等情况的发生,应注意控制每天摄入的水果总量和含糖量高的水果类型。 另一方面,在吃水果的时候也应有所注意,不要空腹大量吃香蕉、柿子等容易胀气的水果;不要吃还未熟透的李子、杨梅等含酸量高的水果;也不要一次吃太多,诸如苹果、梨子之类的水果一次可以吃2~3个。

另外,有些孕期禁忌水果也并不是那么“禁”,只是注意适量少吃即可。比如热性水果(荔枝、芒果、榴莲)少吃;山楂少食;凉性水果(西瓜、香瓜、甜瓜、梨、荸荠、柚子等)少量进食。 最后需要提醒的是,无论是哪种水果都不建议饭后马上吃,最好能够间隔1~2小时再吃。这样既可以保持餐后正常活动,也不会因为水果中有可能含有的生物活性物质与食物混合后产生不良身体反应。

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桃子味甘、酸,性微温,具有生津止渴、润肠通便的功效,对那些想给母体“进补”的准妈妈来说,最合适不过了。怀孕后期,准妈妈常常会遇到大便干燥,甚至发生便秘的情况,多吃桃子可促进大便通 通常我们所吃的桃子都是一些远地运来的“隔日桃”,营养价值不太高,而桃子最宜在当地新鲜成熟时吃,味道和营养都是最好的,这时你如果身处桃子产地,可要“饱餐”一顿。桃子虽好,但也不可以大肆多吃。多吃桃子会影响脾的运化功能,出现腹胀、腹泻等消化不良症状,因此,每天最多吃2-3个桃子就可以了。那些平日体质就较差、常反复感冒,或常常自觉乏力、动则汗出的准妈妈,中医上所说的“气虚”体质的准妈妈,可以适量多吃几个桃子。而那些本身带“痰湿”体质,出现大便不成形、总觉胸闷、口中黏黏的,甚至感觉口中总有黏痰,中医上称为“痰湿”之体的的准妈妈,则不可以吃桃子,吃了后容易出现上火、流鼻血等症状。还有一点要提醒喜欢吃桃子的准妈妈,如果你从外面带回来一篮子桃子搁在房间里,可是要小心了,桃子还有“发霉”呢!所以,如果霉病、痈疽或疮疡病史的准妈妈,是不可以吃桃子的。

总的来说,“多吃桃,活到老”,桃子是营养价值很 高的水果,可以食用,但不能过量。

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