乒乓球训练有多少课？
我是专业队出身，下面以业余选手的训练来回答你的问题 周一：体能（力量、速度、耐力、柔韧） 周三：技法（正手发球、反手发球、正手攻球、反手攻球） 周四：组合（接发球、接发球轮转） 周五：体能（力量、速度、耐力、韧性）
周六：战术（双打、单打） 周日：技术（削球、弧圈球、长胶、短焦） 每项训练内容都会有具体计划方案，比如正手攻球练习，首先会在基础阶段进行多球练习（两人发球轮流进攻，防守方只能还击正手攻球）然后过渡到反手攻球、正反手攻球结合、对拉攻球练习。在进阶阶段会有各种战术配合和技战术单兵作战训练。最后进入实战阶段（比赛或对抗） 最后补充一句，对于乒乓球运动的训练要根据不同人群而制定详细的训练目标，并不是所有的人通过几个月的训练就能成为高手，这中间需要付出很多努力以及具备很多的先天条件才能达成。