螃蟹煮熟后怎么吃好吃?
首先,吃大闸蟹最讲究的吃法未必就最健康,因为有些吃蟹的方式可能让你摄入过多的胆固醇和蛋白质,给肠胃带来太多的负担。 但是,如果你已经吃到肚子里去了,也别担心,接下来教你两招助消化,解油腻! 1.吃点儿水果: 比如苹果、香蕉、橘子都可以,它们含有丰富的水果酸,不仅可以刺激食欲,增加胃酸分泌,还可以促进胃肠蠕动,有助于食物消化吸收。
2.喝点酸奶: 酸奶中含有乳酸菌,可减少肠道腐败菌的生长,还能产生维生素B族等营养物质,这些都有利于改善胃肠道功能,帮助食物消化。 除了这两个方法,你可以在饭后嚼几颗健胃消食片,或者泡点山楂水喝喝,也能达到助消化的效果哦~ 另外,还要提醒你,大闸蟹虽然味道鲜美,但含胆固醇较高,患有冠心病、高血压、动脉硬化的人应该少吃或不吃。