足球时间要停止吗？
其实这个问题很无聊的，你踢球多了就会知道怎么合理安排体力了。 我来给你安排一下。 首先说下，一个普通的业余球员一场90分钟大概能跑3到5公里左右吧(我猜)，那么就是1200m-2000m的距离而已，也就是一个2圈半不到一圈半的标准400米环形跑道。所以平时多跑跑400米的环形跑道对于提升球感和体力是很有帮助的(虽然我不知道为什么要提升这个....) 现在我们来假设你是守门员(因为一般情况门将的体能是相对较好的)。 比赛开始的时候你就站在大门正中间，也就是说这个时候你在门线内，那么你的直线距离大概是4米左右(按照一般的标准4人制小场地来算的话。)
然后我们来看下全场90分钟的比赛分为几个时间段。 90min=60s*15 这个公式应该都知道吧？那么我们可以把全场比赛分成60个15秒的时间段，你可以根据自己的实际情况把每个时间段大致分成两个或者更多的小阶段。当然如果你觉得自己可以一直保持在90%以上的体力，也可以不划分阶段直接按照时间跑。 我们先来讨论第一阶段的情况： 从1号到第7个时间段之间都是这个阶段的范围。这7分钟内你会从大门中央跑到门线附近，来回大约5次，每次距离约4m。 那么请问你能不能一次连续冲刺400m？我相信百分之九十的人都不能做到。那么你可以在第二阶段之前稍微休息一下，调整自己的心跳频率和呼吸节奏，以便第二阶段能够发挥更好的水平。
第二个阶段： 第8号和第9个时间段。这里就涉及到停球的问题了，如果这个环节没有处理好，很可能就要在进攻的时候丢失球权；另外如果这个时期处理得好，很有可能打出一次快速反击。所以这个阶段的难度还是比较大的。在这个阶段里面，建议每回传两次或者三球的时候就立刻加速跑一次，以保持自己的体能以及避免在停球时候失误导致丢球。 下面到了第三阶段： 在这一阶段里你应该已经体力下降了不少了吧？但是这是整个比赛过程最关键的时候！ 因为这时候场上局面可能已经很接近了，而且很可能出现边裁的误判、以及门前的射门，这些都会直接影响比赛的最终结果！ 所以一定要集中一点，尽量去弥补自己之前的错误，不要想其它的东西。
第四阶段： 最后这个阶段基本就是散步阶段了。。。不过还是建议可以再稍微加速跑一小段路来维持下身体的肌肉反应能力吧（笑） 以上就是我对如何分配体力的看法啦~希望能对你有帮助~~